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188bet官网五大难题如何应对

2019-06-11 10:13:49来源:网络

  2020考研复习会面临多种问题,衣食住行各个方面,甚至是情绪上的,如何攻克考研难题,新东方在线给大家支招:

  ►搜集信息

  A同学:对于我来说,最难的就是起步那时候。我考研是一次拍脑袋行为,所以完全没有准备就把自己丢进了这个坑里。起初真的什么都不知道,完全懵逼状态。也走了很多冤枉路,好在后面遇到了一个很好的学长,解答了我很多问题,所以如果要是可以有幸考上,希望帮助更多和我一样像无头苍蝇一样的同学尽快进入学习状态,一旦开始,其实就没什么难的了。

  建议:

  1、如何收集目标院校的历年报录比、分数线、推免人数信息?

  报考院校以及二级学院的官方网站。当然,报录比是比较难获得的,一般很多学校不会直接公布该数据,所以需要各位考生多渠道获取。

  2、如何收集目标院校的招生简章、报考指南、专业课参考书目信息?

  目标院校的招生信息网和学院官网。招生单位官方网站是最权威的发布本单位招生信息、招生简章、专业信息、导师介绍等信息的平台。报考院校的招生简章,一般在报考院校的研究生官网招生就业菜单里,当然在你报考学院的官网里面也可以查找到。

  3、如何收集目标院校历年真题?

  淘宝、百度文库和和学校周边书店。研究一下最近5年的真题,就能粗略地发现考试范围、思路和兴奋点,所以一定要多做几套目标院校的历年真题。如果条件允许,可以去目标院校周边的书店转一转,好多二手书店会售卖往年的考研真题。

  4、如何收集公共课考试内容与题型?

  网络视频、论坛、贴吧、知乎、文库、微信公众号、辅导机构。公共课考试内容与题型由每年各科《大纲》详细规定的,因此要保持高度关注。尤其是最近几年,考试大纲的变动一直比较频繁,考生更要注意。

  5、如何收集专业课考试内容与题型?

  学校研究生网站或者相关学校论坛,部分学校研究生网站和相关学校论坛是发布历年真题的,大家可以在这些地方轻松地找到专业课资料,不过这样的学校是极少数的;

  寻找上一届考上目标院校学长学姐的帮助,因为这些学长学姐刚刚考取该专业研究生,他们对于该专业的考试范围、考试特点、题型等方面的信息了解比较清楚;找老师或者那个学校自己的同学,大家可以通过邮件联系一下报考学校的相关老师,看能不能得到一些专业课的相关内容,同时,也可以找一下你目标院校自己的同学,让他去相关的学院帮你找找看,有没有资料;权威考研辅导班,规模较大、开办时间较长的辅导班,往往拥有自己独特的信息来源,这些只在辅导班内部传递的信息有时候还是很有用的。

  6、如何收集学长学姐的经验贴?

  一些相关考研论坛、贴吧、微信公众号。

  7、如何收集录取调剂信息?

  目标院校的官方网站。这类消息多数考生是用不上的,但对于那些处于录取边缘的人来讲,如果提前一天知晓某个招生单位的调剂信息,提前一天与其联系,或许结局就会很不一样。所以在录取边缘的学生一定要注意关注目标院校的相关网站,确保信息的全面、及时、准确。

  ►坚持

  B同学:背了忘、忘了背,我天啊,我现在快被新闻史折磨疯了,要不是太想和段子手老白做校友了,恐怕我早就放弃了。考研别的都好说,就是这个坚持太难了,好像每天都有可以动摇你的事情发生,今天父母说别考了,考公务员吧,明天你特好一朋友就找了一年薪十几万的管培生工作,然后就不停地焦虑,书也看不完,竟然还能坚持每天去图书馆,我这也是对广院真爱了,真的真的,坚持最难!

  建议:

  在我们坚持不下去的时候该怎么办?

  一是勿忘初心;“勿忘初心,方得始终”,在自己坚持不下去想要放弃考研的时候,想想当初下定决心时你的理由是什么?当初为什么选择考研?不管当时决定考研的理由是什么,在想放弃的时候都可以想一想,给自己打打气。

  二是学会控制自己的负面情绪;为了减少对负面情绪的关注,可采取以下措施控制:

  1、积极地心理暗示。当你意识到自己的情绪变坏马上就要大发雷霆时,给自己积极地心理暗示,同时要辅之以深呼吸。

  2、回避法。当你觉得即将出现不愉快的场面时,不妨加以回避,找一个安静一点的地方平定自己的情绪,寻找解决问题的方法。

  3、转移法。当你发觉自己又陷入烦恼的情绪而不能自拔时,应该立刻干一点其他的事情转移自己的注意力。

  4、淡化法。一般我们遇上令人不愉快的事,常常是越想越来气,所以一定要学会淡化自己的怒气,先置之不理放一段时间再说。

  5、条件反射法。在自己生气的时候,想想那些让自己心情愉快的事情,你会惊奇地发现心情会变得开朗起来,所以要适当地对自己笑一笑。

  三是生活要有规律;考研是一件相对比较辛苦的事情,需要耗费我们很多的精力和体力,越是这个时候我们的生活越要有规律,只有有规律的生活才能保证在复习过程中获得最高的效率。

  四是制定合适计划;“量体裁衣”,适合别人的,不一定也适合你自己,所以一定要制定适合自己的复习计划。

  五是保持最佳心态;考研不仅仅考察一个人的能力,同时更考验一个人的信心和毅力。在复习备考的过程中一定要保持心态的平稳。只有保持好的心情,才能够按部就班的复习,才能保证有较高的效率。

  ►自制

  C同学:对于我而言,最难的就是缺乏自制力。只要坐在图书馆,我就想玩会手机,吃点东西,最不济也想趴桌子上睡一会,反正就是不想,或者说不能集中精力学习。现在时间越来越少了,也想赶紧能够紧张起来,做一个集中精力的考研人,不能自制又特别痛恨这样不争气,简直要疯了。所以说,考研最难的是自制啊,如果能把这段时间扛下来,那我觉得考研一定会让我变的更强大!

  建议:

  在这里,我们谈论的是如何培养自制力,主要是用于处理那些与考研复习大方向无关,但却会对复习产生一定影响的小问题。培养自制力三步法:

  1、认识到人的感情容易倾向于暂时的满足。就是要明白,人的感情容易倾向于暂时的满足,而选择延迟满足就需要耗费更多的精力。那些令人暂时满足的事情,通常会给人带来欢乐、放松或者其他愉悦感觉。如果做了这些事情,固然会带来一时的快乐,但极有可能影响到长期的计划及发展。

  2、分析每项行动可能带来的长期结果。利用自己的经验,分析每项行动可能带来的长期结果。虽然一件小事带来的精神和体力上的放松,能够对后续的复习起到积极的影响;可是,如果选择复习,则会使他能够更好地按照计划来进行,拥有了更充裕的复习时间。因此,在我们行动之前,一定要分析每项行动可能带来的长期结果。

  3、落到实处的行动必须是最大符合自己长期利益的行动。选择能最大限度符合自己长期利益的行动。

  整个复习周期,考研人都会面临这样或那样的诱惑。可以尝试着用这三步法来训练自己,渐渐地,这种自制力的培养很容易地成为考研人的一种习惯,从而可以帮助你更好地准备自己的复习。

  ►孤独

  D同学:考研最大的敌人,对于我来说就是孤独。与高考相比,考研的最大不同点在于它不是一种普遍、大众的选择。没有老师跟在身边的千叮万嘱,也鲜有同学一起并肩作战。这个时候,很多人会感到孤独,一个人走在从自习室到宿舍的路上,一个人晨读,甚至一个人蜗居在大学城的地下室……孤独、寂寞,一不小心就会来伤害到你的小心脏。

  建议:

  有些考研人感到孤独的时间久了,会发现自己压力越来越大,渴望有更多社交却又把自己封闭在一个人的世界里,甚至出现失眠等身体不适的状况,影响了备考状态。

  其实,备考这个特殊阶段引起的孤独并不可怕,你需要的只是一颗平常心,淡然面对就好了。但其实不是所有人都能享受孤独,对于备受寂寞折磨的你,可以试试下面几种方法,将孤独情绪降减到最低程度。

  1、用学习弥补空虚,让自己忙碌起来

  经常会觉得孤单的人,一般都有一颗多愁善感的心。其实,很多情绪都是“想”出来的,尤其是独处的时候,思绪容易蔓延,会滋生出许多烦恼。这个时候,与其任由思维信马由缰地扩散,不如把精力集中起来,寻一个安放之所,去做一些有意义的事。不多想,不顾影自怜,就不会觉得孤独。

  2、结交前辈和友,不要固步自封

  俗话说,物以类聚,人以群分。这个世界上有共同爱好、志趣的人都是既“惺惺相惜”又“惺惺相吸”的。所以,永远不要怀疑你在这个世界上是独身一人,你总会有自己的圈子和知音,只是需要去寻找、去结交。你需要借助并依靠这些力量,所以一定要勇敢地走出去,切勿固步自封、画地为牢。

  3、不妨大大咧咧、没心没肺一点

  敏感的人都爱多想,很多情绪都是想出来的。其实有时候,你没有必要想太多,那无异于自寻烦恼。那些神经大条的人,虽然活得糙了一些,但往往有种没心没肺的快乐。如果你感到孤独,不妨向他们多学学,有些细微的情绪尽可以忽略掉,没什么大不了的。

  ►失败

  E同学:我从来没做过这么冒险的事,成功的胜算只有4成吧,竟然就开始做了,以前我一定会拿到9成把握再去,但是这次真的,一方面是冲动,另一方面也真的想过一些不一样的生活。但是非常害怕失败,甚至想都不敢想,又必须准备planB,好难啊,为了成功而努力,为了坦然面对失败而各种做心理建设,快人格分裂了。。

  考研路上,你的身边可能不乏这样的人,他们对于报考的学校和专业一再犹豫,对于已经选定的目标一再妥协,最后只能一无所有。其实这背后最大的原因就是害怕失败,如何才能不再恐惧失败呢?跟小编一起来看看。

  建议:害怕失败的人有两个典型的特点:第一:在选择上花太多时间,缺乏行动。第二:不断给自己的目标打折扣。怎么做到不怕失败呢?小编以为,在选择考研目标院校时,我们就要充分考虑自身状态。主要从三个大的方面考虑:难度、意愿和能力。这样我们做出的决定才是最适合自己的,也不至于在已经决定了目标之后又再一次地不断选择,降低自己的标准。其实完全没有必要害怕失败。在相对合理的目标下,通过努力大多都是可以达成目标的。即使往最坏的地方想,考不上又能咋地,又不是世界末日,年后还能继续找工作,或者再考一年,没什么!

本文关键字: 188bet官网 考研复习备考

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